昨日も暑くて食欲がない人は多いと思います。
僕もそうですが、何も食べないわけにはいきません。
こういう時は冷たいそうめんですませたいのですが、さすがに飽きました。
ということで久しぶりにそばを食べました。
過去にそばアレルギーが出て救急車で運ばれたことがあるので、あまり食べないようにしていました。
アレルギーを持っているわけではありませんし、運ばれた時は体調が悪かったり疲れが溜まっていたり、たまたま良くない条件が重なっていたようです。
アレルギー体質はない人でも、悪条件の時はそばアレルギーが出ることがあるそうです。
僕の場合は過呼吸と、目がほぼ見えなくなりました。
視界がものすごく狭くなって、目を瞑ってもとても眩しく感じました。
今思うと過呼吸での酸欠状態だったのかなと思います。
後15分遅かったら死んでたと言われました。
それぐらい強いアレルギー症状が出るので、みなさんもお気をつけください。
そんな経験があったのに、食べたそばはやっぱり美味しかったです笑
あすけん健康度71点という、僕の中では高得点でも泣く未来先生…
バランスが悪いのでしょうがないですね。
塩分がやたら多かったので見てみたら、半分近くはそばでした。
思ったより塩分があるんですね。
結構汗をかいたのでミネラルだと思えばいいかなと、自分に言い聞かせました。
体脂肪率は大きく落ちましたが、体重は増えました。
気にしないようにしているとはいえ、71kgになると気になります。
せめて70kg代に、そしてそれ以下に落としたいと思っているので、早くジムの効果が出て欲しいです。
ジムでは筋トレばかりなのでもしかして落ちないのでしょうか。
あまり深く考えず、楽しんでトレーニングを続けます。
今日は午後から体験者を連れて行ってきます。
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