今日でちょうど1ヶ月

昨日は雲が多かったですが、綺麗な夕焼けを見れる日が多くなってきました。

そろそろ梅雨に入ると思うのですが、ジメジメした季節になる前のちょっとした楽しみの一つです。

3日間で1,4kgも落ちましたが、このまま続くわけはありません。

ちょっと戻りました。

覚悟はしてましたが、ここからもう少し落ちてほしいですね。

毎日欠かさず入力してきた「あすけん」は、今日でちょうど1ヶ月だそうです。

正直言うと面倒だと思ったことはあります。

ですが、目的があるので辞めるわけにもいきません。

昨日のあすけん健康度は39点でした。

食事でビタミンを取れてないので、サプリで補おうか考えています。

今日は量は少なくしましたが朝からカレーを食べたので、明日の体重は増えているかもしれません。

今日は筋肉痛は無くなったのでこの後ジムに行ってきます。

ジム通いの成果を早く感じたいですが、すぐに出るものでもないので続けることを目指します。