暑さと眠気に負けそうな昨日でした。
昨日のこと
先月買った本田健さんの本一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money
読み始めた日から数えて11日かかりました。
今まで何日で1冊読んだかは数えてませんが、いつもより早く読めたような気がして不思議です。
次は読みたい本が出てくるまで、中断した本の続きを読みます。
昨日のあすけん健康度
44点
昨日も2食でした。
ジムに行かなかったのでお腹が空くこともなく、食べた量は少なかったです。
この暑さで食欲が無くて食べる気が起きませんでした。
体重
ちょっと増えてしまいましたが気にしません。
睡眠時間（目標７時間）
6時間
今日も二度寝しました。
目が覚めてからエアコンを消し、なかなか寝れないと思っていたらいつの間にか寝てました。
起きた時の気分（-5~+5）
0
今日も二度寝のダルさが残ります。
朝から暑すぎて、いつものカラスの鳴き声に力がありません。
昨日あった良かったこと
- ハッピーマネーを読み終わった。
- 眠気に耐えた。
- ジムに行かなかったので、回復できたと思う。
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