いつも書けない

毎日の記録

ハッピーマネーの感想を書き始めました。

昨日のこと

気になったことをメモしてたのですが、思ったことをうまく書けず中断しました。

頭が回らない感じです。

最近ずっと眠気があるので、睡眠の質が良くなさそうです。

この暑さで体調を崩さないようにしたいので、しっかり1日の疲れを癒したいなと思いました。

とりあえず公開したので追記していこうと思います。

一瞬で人生を変えるお金の秘密 ハッピーマネー 本田健
著者の本田健さんの20年の集大成として書いたということで、興味を持って読めました。「お金の話」というと難しそうでハードルが高く感じますが、どう行きていくかを考えさせられました。

昨日のあすけん健康度

あすけん 健康度

34点

今日も暑さで食欲が無く、2食しか食べなかったのでこの結果になりました。

食べる気が起きないですが、もう少し食べたほうがいいですね。

体重

あすけん 体重

体脂肪率が落ちると安心します。

睡眠時間(目標7時間)

6時間

一度トイレに起きたのですが、先約がいたためガマンしてもう一度寝ようとしました。

寝たのか寝てないのかわからない状態だったので、多分寝てないですね。

起きた時の気分(-5~+5)

-2

今日も暑さとトイレで目が覚めました。

窓を開けても風の全く入らない部屋なので、この時期は寝起きが辛いです。

昨日あった良かったこと

  • 買おうと思ってた本を思い出した。
  • どこに行っても人がいっぱいで、ちょっとだけ週末感を味わった。
  • 感想を書いた。

コメント

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