暴飲暴食しました

昨日はいつもの仲間たちとの忘年会？クリスマス？なアコースティックライブイベントのパーティーでした。

後輩のお店を貸し切り、暴飲暴食いたしました。

たまにはいいですよね。

なのに体重は減りました。

前から思っていたのですが、もしかして次の日に出るわけではないのでは？

明日以降に出るのかもしれないと思うようになりました。

昨日はあまり気にせず飲み食いしたので、バランスを考えて今日の食事はヘルシーなものにしたいと思います。

最近体のあちこちが痛いので、最近やってなかったストレッチも再開しようと思います。