ヒザ痛

体重も筋肉量も増えてました。

筋肉量が増えていれば、体重が増えたのは気にしません。

ヒザが少し痛むので走りに行きません。

今日はちょうどいい天気だったかもしれません。

年内に行けるチャンスはあまりないと思うので、次回機会があれば行きたいです。

夕方までに時間があればストレッチぐらいはしようと思います。