今日も未来先生を泣かす

今日も未来先生を泣かしています。

39点のグラフがこちら

動物性の脂質を取ると不飽和脂肪酸が増えたと思います。

昨日の場合は昼に記録した「ソーストンカツ」だと思います。

今日の朝昼兼用の食事で、野菜を多めに食べてバランスを取ったつもりです。

朝昼兼用の食事はなかなかバランスがいいので、忘れなかったら載せようと思います。

体重は落ちてきたように見えるので、このまま行ってほしいです。

疲れが全然抜けないので、ジムは来週からにしようかと思っています。