先日はギターを持って先輩宅にお邪魔し、アンプを使わせていただきました。
大きいアンプである程度ボリュームを上げて鳴らすと、ようやくギターの本当の音を感じることができます。
100Wクラスのアンプは家に置いてもボリュームを上げれないので、家では小さいアンプしか使っていません。
大きいアンプでそれなりのボリュームで鳴らすと、ピッキングの音や真空管ならではの音やダイナミクスなど、憧れていた音にグッと近づくことができます。
いい音を出せると弾きたくなります。
練習が苦になりません。
結果上手くなる。
と都合よく行ければいいのですが。笑
運動の記録
ジョギング
ジムに行ったのですが新しいメニューがまだ無かったので、いつもの場所に走りに行きました。
国体は閉会式は終わりましたが、会場のテントなどの撤去作業中だったこともあり、いつものルートは走りにくかったので1周でやめました。
なぜかたった1周でも汗だくになったので満足です。
昨日のあすけん健康度
48点
摂取カロリー不足なので、食べる量をもう少し増やそうというアドバイスをいただきました。
昨日はあまり食欲がない割には食べたと思うのですが、やっぱり足りて無かったようです。
もう少し体を動かしたら食欲が出るのかもしれません。
体重
体重体・脂肪率の両方落ちました。
効果は無いと思っていた1kmジョギングが効いているのでしょうか。
前回も走った次の日は落ちていましたし…
睡眠時間（目標７時間）
今日も早朝に一旦目が覚めたのですが、そのままもう一度寝ました。
体の感覚では7時間寝てないと思います。
寝たとしても質の良い睡眠かどうかは自信がありません。
いい加減に忘れずに記録したいです。笑
起きた時の気分（-1~+5）
0
早い時間に目覚めた時は気持ちよかったのですが、そのまま二度寝してしまいました。
二度寝の後気持ちよく起きれる時もありますが、今日はちょっと怠かったのでプラマイ0な気分です。
昨日あった良かったこと
- 気持ちいい汗をかいた。
- フォームローラーが気持ちよかった。
- 先日オークションで落札したオーディオアンプが届いたので設置した。起きっぱなしで使ってなかったスピーカーが復活。これで今までよりいい音で映画を観れるはず。
- 片方の耳の聞こえ方がおかしいことに気づいた。
体の変化は敏感になりたいですね。
コメント