神様ファイル
自分でどうにもできないこと対してイライラすることありますよね。
今年かどうか忘れましたが、これからはいちいち感情的にならない方がいいそうですよ。
そんな時に役に立つ「神様ファイル」を知りました。
思ったようにならないことや、自分に降りかかるどうにも出来ないことに対して、文句を言ったり機嫌を悪くしてても解決しません。
解決しないから機嫌が悪くなったりします。
このやりきれない思いは、さっさと忘れて次に進みましょう〜
ってわかっててもなかなか出来ないものです。
イライラを持ったまま次に進んでもいい結果につながらなそうですから、自分の中でうまく処理できたらいいですよね。
グチは言ってスッキリするならいいですが、引きずらないようにしたいですね。
出来ない人は「神様ファイル」に入れてみませんか？
物理的にファイルがあるわけではありませんが、自分でどうにもならないことは頭の中のファイルに入れて、神様に任せてしまいましょう。
試してみたところ、任せてしまえばイライラどころかモヤモヤすらありませんでした。
捉え方や考え方の問題ですが、抑えきれない方は試してみてください。
「これからは」と書きましたが、いつでも「いちいち感情的にならない」のは大事だと思うので、身につけておいて損はしない考え方ではないでしょうか。
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