iPhoneケース「MagBak」が届きました
インスタグラムのフォローといいね！をすると抽選でもらえるキャンペーンで当選しました！
当選したのはMagBakというカリフォルニア生まれのiPhoneのケースです。
ケースに強力な磁石が埋め込まれていて、付属の棒状のマグネットをiPhoneを設置したいところに貼ると、磁力で強力にiPhoneを固定できるという物です。
磁石がくっつくところならどこにでもくっつきます。
車では挟み込んで固定するスタンドを設置できる場所がないので、これがあると設置できる場所が増えそうです。
大事に使わせていただきます。
ありがとうございました！
運動の記録
ウォーキング
久しぶりにウォーキングしに、いつもの場所に向かいました。
木陰を渡り歩きながらpodcastを聞いてるうちに、あっという間に1周しました。
ですが、暑くてやる気が出ず2周めは諦めました。
快適ではありませんでしたが、久しぶりだったのでとても新鮮でした。
少しでも体を動かすと気分がいいですね。
| 週累計（目標：週2時間） | 0:15:49 |
昨日のあすけん記録
健康度
62点
朝が軽めだったので、今日もカロリーが不足しました。
このグラフではビタミンAのサプリを追加し忘れてますが、追加しても点数は変わらなかったのでこのままにしておきます。
食物繊維が少なめになりました。
昼夜も野菜は食べたのですが、少ない量だったのでこの結果です。
体重・体脂肪率
体脂肪率は戻ってきしまったと思ったのですが、この後大暴れして落ちてるパターンになりやすいようです。
あまり期待はせず、太らない生活習慣を探っていきたいです。
睡眠記録
| 睡眠時間（目標７時間） | 7時間 |
| 起きた時の気分（-5~+5） | +1 |
寝てすぐ起きてますが、水を飲んでもう一度寝ました。
朝目が覚めてもうちょっと寝ようと目を閉じて、やっぱり起きようと体を起こしました。
いつもよりちょっと早く起きました。
昨日あった良かったこと
日常
感じたこと、学んだことなどなんでも日記と、その日あった良かったこと（ポジティブ日記）。続けることを目的に、とにかく毎日更新しています。
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