急な依頼

毎日の記録
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昨日は夜になって、明日の夜までに画像を作って欲しいと急な依頼がありました。

急なのは戸惑いますが、そういうプロではないのに依頼があるのは信頼されてる証拠ですね。

いつもありがとうございます。

昨日のあすけん健康度

あすけん 健康度

44点

今日も2食だったのでこの結果です。

夜は腹一杯食べてしまいましたが、昼の分はカバーし切れません。

体重

あすけん 体重

体脂肪率が大きく落ちましたが、明日には少し戻るのを覚悟しておきます。

睡眠時間(目標7時間)

ヒーター前とベッドの2箇所を合わせて7時間寝ました。

後半は寝たというか目が覚めてしまい、寝ようと目を閉じて時間が過ぎてしまった感じです。

7時間と言ってもちゃんと寝れてません。

起きた時の気分(-5~+5)

0

長く寝れただけでいつもより目覚めはいいですが、質を上げたいといつも思います。

寒いですがヒーター前で寝るのを無くしたいです。

昨日あった良かったこと

  • 気になってた映画を観に行けた。
  • ポッドキャストの楽しさを知った。
  • 頼まれた画像作成、なんとか完了した。

アウトプット大全実践中

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