銀座プリンを食べた

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銀座プリン

昨日間食で食べたプリン。

銀座プリン

普通に美味しかったです。

手作りのような濃厚な味わいでした。

プリンはグラフの赤い部分です。

意外とビタミンB2が多かったです。

ビタミン不足にプリンというわけにもいかないので、また素焼きアーモンドを買おうかと思っています。

体重はいきなり1kgも落ちました。

明日には戻るでしょうが、70kgを切ると嬉しいですね。

しかも徐々に落ちてきているように見えます。

体脂肪率の上昇が気になりますが、最近の変化は激しすぎるので気にしていません。

ジムに行けなくなってしばらく経ちますが、体が動かない感じがしています。

どういうことかと言うと、ジムに行った後は疲れてはいるのですが、ジムに行く前より体がよく動くような感じがしていました。

最近は時間が空いてしまったので、体が動かない感じがしています。

家でもできることはあるのですが、やる気にはならないです。

前回のジムから家でやったことといえば、腕立て伏せ10回×2です。

そろそろジムに行かないと、自分のメニューにでさえついて行けなくなりそうなので、近々行きたいと思います。

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