病院リベンジ　待ち時間長すぎ

一昨日病院にフラれて行けなかったので、昨日行ってきました。

昨日のこと

15時に他の病院から先生が来るはずでしたが、遅れてて1時間たっても来ません。

1時間過ぎたあたりでようやく診察がスタートしましたが、僕の番はまだまだです。

結局3時間以上かかりましたが、やっと診てもらえて良かったです。

やっぱり折れてはなかったので、2週間ほどで治ると言われました。

あと1週間ぐらいですね。

そして今更ですが、人差し指の痛みにも気づきました…

ジムに行けなかったので、せめてウォーキングぐらいと思い歩きに行ってきました。

いつも通りスタートしたのですが、工事してて行き止まりなのを忘れてました。

戻るときに気づいた茶色い塊。

写真ではわからないと思いますが、傘の幅が20cmぐらいあるおおきなキノコが生えてました。

気持ち悪いのでさっさとその場を離れました。

コースを変えて1周でやめましたが、キノコがあったのはここだけてした。

53点

昼が軽過ぎたので3食でもこの結果になりました。

思ったよりタンパク質がとれてません。

上がり続けた体重は微妙に落ちました。

これぐらいは上下しますね。

体脂肪率がちょっと増えてきているかもしれません。

7時間

途中で一度起きてからなかなか寝れなかったのですが、その時間も入れての7時間なので実際は6時間か6時間半とかだと思います。

二度寝したダルさはありません。

長く寝れたおかげでしょうか。

僕には睡眠の質も必要ですが、長く寝れる方が重要かもしれません。