病院リベンジ 待ち時間長すぎ

毎日の記録
スポンサーリンク

 一昨日病院にフラれて行けなかったので、昨日行ってきました。

昨日のこと

15時に他の病院から先生が来るはずでしたが、遅れてて1時間たっても来ません。

1時間過ぎたあたりでようやく診察がスタートしましたが、僕の番はまだまだです。

結局3時間以上かかりましたが、やっと診てもらえて良かったです。

やっぱり折れてはなかったので、2週間ほどで治ると言われました。

あと1週間ぐらいですね。

そして今更ですが、人差し指の痛みにも気づきました…

運動の記録

ウォーキング

ジムに行けなかったので、せめてウォーキングぐらいと思い歩きに行ってきました。

いつも通りスタートしたのですが、工事してて行き止まりなのを忘れてました。

戻るときに気づいた茶色い塊。

写真ではわからないと思いますが、傘の幅が20cmぐらいあるおおきなキノコが生えてました。

 気持ち悪いのでさっさとその場を離れました。

コースを変えて1周でやめましたが、キノコがあったのはここだけてした。

strava ウォーキング

昨日のあすけん健康度

53点

昼が軽過ぎたので3食でもこの結果になりました。

思ったよりタンパク質がとれてません。

体重

あすけん 体重

上がり続けた体重は微妙に落ちました。

これぐらいは上下しますね。

体脂肪率がちょっと増えてきているかもしれません。

睡眠時間(目標7時間)

7時間

途中で一度起きてからなかなか寝れなかったのですが、その時間も入れての7時間なので実際は6時間か6時間半とかだと思います。

起きた時の気分(-5~+5)

+1

二度寝したダルさはありません。

長く寝れたおかげでしょうか。

僕には睡眠の質も必要ですが、長く寝れる方が重要かもしれません。

昨日あった良かったこと

  • ウォーキングできた。
  • やっと病院に行けた。
  • パソコンが修理から戻ってきた。

コメント

タイトルとURLをコピーしました