地元の特産粉わかめ。もみわかめとも言います。
最初はなかなか減らないなーと思っていたのですが、気づいたら残りわずかです。
値段をみると思ったより高級です。
ですが、ワカメが取れる時期、機械は使わず海女さんの手だけで取り、細かいゴミなどを丁寧に取り、天日干し、瓶詰めまで、全て手作業のみということを考えたら高いとは思いません。
ご飯にふりかけとして食べるのは一般的ですが、僕はサラダにそのままかけて食べてました。
塩分がちょうどいいんですよね。
意外と長持ちもします。
ミネラルの補給にもいいかもしれないと思ったのと、地元の応援の意味も込めてリンクを貼っておきます。
もちろんあすけんにもわかめは記録しました。
昨日はグラフどおり、いつもより食べる量は少ない1日でした。
健康度46点です。
出かけてて空腹感はあったのですが、寄ろうと思ったパン屋さんは休みで、そこからガマンをして帰宅。
夕飯まであと少しだったのでそのままお昼は食べませんでした。
体重は増えましたが体脂肪率は落ちました。
筋肉がついたことにしておいて、今日はこのあとジムです。
今日は月一の指導がある日なので楽しんで行ってきます。
地元特産のこちらもよろしくお願いします笑
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