わかめ残りわずか

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地元の特産粉わかめ。もみわかめとも言います。

最初はなかなか減らないなーと思っていたのですが、気づいたら残りわずかです。

値段をみると思ったより高級です。

ですが、ワカメが取れる時期、機械は使わず海女さんの手だけで取り、細かいゴミなどを丁寧に取り、天日干し、瓶詰めまで、全て手作業のみということを考えたら高いとは思いません。

ご飯にふりかけとして食べるのは一般的ですが、僕はサラダにそのままかけて食べてました。

塩分がちょうどいいんですよね。

意外と長持ちもします。

ミネラルの補給にもいいかもしれないと思ったのと、地元の応援の意味も込めてリンクを貼っておきます。

もみわかめ

もちろんあすけんにもわかめは記録しました。

昨日はグラフどおり、いつもより食べる量は少ない1日でした。

健康度46点です。

出かけてて空腹感はあったのですが、寄ろうと思ったパン屋さんは休みで、そこからガマンをして帰宅。

夕飯まであと少しだったのでそのままお昼は食べませんでした。

 

体重は増えましたが体脂肪率は落ちました。

筋肉がついたことにしておいて、今日はこのあとジムです。

今日は月一の指導がある日なので楽しんで行ってきます。

地元特産のこちらもよろしくお願いします笑

もみわかめ

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