未来先生呆れて泣かなくなりました

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あすけん 未來先生

昨日のあすけん健康度は36点でした。

落ちこぼれすぎて、とうとう未来先生は泣いてもくれません…

そのグラフがこちら

お菓子はカントリーマアムを5個も食べてしまいました。

炭水化物が足りないと言われましたが、3食食べないととても足りないです。

体重が落ちたのはいいのですが、2日で1kgも落ちたので戻らないか心配です。

体重が増えるときは一気に増えてる気がするので、リバウンド体質になっているのでしょうか?

食べる量を抑えているつもりはありませんが、摂取カロリーとグラフの上から一つずつコントロールすることを目標にしたいと思います。

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