初コア

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0時

日が変わった時にApple Watchに上の画像の通知がありました。

タップしてみると文字盤に戻り…

花火が上がりました。

あけましておめでとうございます。

今年最初の体重測定は

グッと増加からのスタートです。

なので、SWORKITアプリの、強>コアの強さをやりました。

5分ですが、まともにできてません。

なのでこれを中心にやろうと思います。

天気は雨予報ですが、今は太陽が見えているので走りに行こうかな…