日記 疲れを忘れた歩き方
疲れを忘れた歩き方天気が悪い日が多くて、なかなかウォーキングできません。昨日は天気が良かったので歩きに行ってきました。少し歩かないだけで、すぐ体力が落ちますね。ウォーキングは30分を目標にしてコースを決めてるので、「前はここまで来ても疲れて...
日記 
日記 議員さんの話しで感じたこと
議員さんの話しで感じたこと話題になったある議員さんに、定期的に出されている印刷物をいただきました。その時話されてた中で、僕が気になった言葉が2つあります。自分の頭で考えてないみんな勉強不足この言葉を聞いて感じたことのメモなので、特に結論はあ...
日記 読書を身につけたいのでSNSを見る前にKindleを開く
読書を身につけたいのでSNSを見る前にKindleを開く先日久しぶりに開いたKindle。買って読みかけのまま放置して、そのまま忘れてた本がありました。タイトルを見ても買ったことを思い出せません笑こんな感じなので、なかなか読書が習慣にならず...
日記 イヤホン買い替えました Kz-ZSN PROとリケーブル
イヤホン買い替えました Kz-ZSN PROとリケーブル家で寝るときに使っているイヤホンが、時々Bluetoothが途切れるようになり、新しいイヤホンを買ったと投稿しました。中国サイトで購入しました。いつも2週間ほどかかるので、そのつもりで...
トレーニング記録 運動する環境じゃないとスイッチが入らない
運動する環境じゃないとスイッチが入らない天気がい日が多くなり、とうとう雪が積もりました。降ってもすぐ溶けるので、今のところはあまり心配はしてません。ですが、ウォーキングできない日が続きそうです。ストレッチや、家でできることを…と思っても、な...
日記 cluster メタバースを体験してみた
cluster メタバースを体験してみた最近メタバースという言葉をよく聞くようになりました。良く聞くようになったということは、利用者が増えてそうですね。気になったのでメタバースを体験してみました。メタバースとは仮想空間のこと。仮想空間で自分...
日記 睡眠不足になる習慣を知る
睡眠不足になる習慣を知る睡眠不足や睡眠の質の低下を感じて、ブレインメンタル強化大全を読み返しています。昨日読んだのは少しだけで、「睡眠に悪い習慣ワースト5」という項目でした。睡眠不足を感じてるので、自分に当てはまることを確認しました。ワース...
日記 人が集まる人
人が集まる人コンサルタントの方のブログ記事があり、自分ができているか時々見返しています。「つぶれない経営!?つぶれる経営の共通点!!」経営者として大切な原理原則が書かれていて、今の自分はどうなのか？前回見た時と比べて良くなったか？こんなこと...
日記 忘れてできてない
忘れてできてない最近は以前読んだ本を読み直しています。今読み返しているのはブレインメンタル強化大全です。帯にも書かれている通り、「自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる」そのためにどんなことに気をつけたほうがいいのでしょうか。著者のメルマ...
日記 怒るポイントの違い
怒るポイントの違い先日起きたことで、僕と父親の怒るポイントの違いに納得できませんでしたが、母親の一言で解決してしまいました。何が起こったかと言うと、水道料金の請求がきました。その金額は約3,000,000円…そんなにたくさんトイレを流した覚...