日記 なぜ落ちたのかわからない
体重激しく落ちました。 なぜ落ちたのかわかりません笑
体重
日記 
日記 タイツの効果
体重 昨日よりは落ちましたがまだまだです。 ヒザの調子もなんとなくスッキリしないので、今日は運動せず体を休めます。
日記 やっと戻った
今日も減りました。 というか元に戻っただけです。 あの増えかたはなんだったのでしょうか。 焦りました。 71kgにはもう戻りたくありません。
日記 戻りました
体重やっと元に戻りました。
日記 ようやく運動することに抵抗がなくなりました
最近は簡単に70kgを切るようになってきました。今日は体を休めたいと思うので運動はしません。
日記 ヨーグルト6
今日は久しぶりにこの時間でも暑いので、運動はやめておこうと思います。
日記 お盆前BBQ
今日は以前からお誘いを受けていたBBQがあるので、ウォーキングは無しです。
なんでも 2017年6月の記録
今年も残り半分になってしまいました。いや、まだ半分もある！と思った方が良いですね。6月を振り返ります。 運動 今月は頑張らないと決めました。先月に比べたらウォーキングにかけた時間は約半分で、日数は週5日ほどです。これぐらいの頻度でできている...