体重

日記

なぜ落ちたのかわからない

体重激しく落ちました。なぜ落ちたのかわかりません笑
日記

タイツの効果

体重昨日よりは落ちましたがまだまだです。ヒザの調子もなんとなくスッキリしないので、今日は運動せず体を休めます。
日記

やっと戻った

今日も減りました。というか元に戻っただけです。あの増えかたはなんだったのでしょうか。焦りました。71kgにはもう戻りたくありません。
日記

戻りました

体重やっと元に戻りました。
日記

ようやく運動することに抵抗がなくなりました

最近は簡単に70kgを切るようになってきました。今日は体を休めたいと思うので運動はしません。
日記

ヨーグルト6

今日は久しぶりにこの時間でも暑いので、運動はやめておこうと思います。
日記

お盆前BBQ

今日は以前からお誘いを受けていたBBQがあるので、ウォーキングは無しです。
なんでも

2017年6月の記録

今年も残り半分になってしまいました。いや、まだ半分もある!と思った方が良いですね。6月を振り返ります。運動今月は頑張らないと決めました。先月に比べたらウォーキングにかけた時間は約半分で、日数は週5日ほどです。これぐらいの頻度でできているなら...
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