日記 また記録更新
今月も残りわずか。 時間がすぎるのが早いです。
記録
日記 
日記 SWORKIT立ったストレッチ
昨日は寒くてヒーターの前から離れられませんでした。
日記 食べる量を減らしたいと思います
今月も終わりが近づいていますが、体重は最高値を記録しました。
日記 腹一杯です
ちょっと増えてしまいました。 昨日ちょっと走りましたが、消費するほどでもありません。
日記 増えてるかもしれない
体重は落ちましたが、まだ上昇傾向にあるような気がします。
日記 晴れそう腫れた
今日は久しぶりのスノーボードに行きます。 晴れそうなので天気は心配ないですが、あとは雪質です。
日記 明日に備えます
まだ除雪をしているみたいですね。 今は道路の幅の拡張や、歩道などに積み上げられた雪を捨てに行ってもらったりでしょうか。
日記 まだヒザが痛い
体重は少し増えました。 筋肉量は落ち、体脂肪率は増加中です。
日記 激しく上下
ようやく雪が溶け出してきたのでホッとしています。 スーパーなどでは入荷できずにいた商品が、一気に送られてきて大変だそうです。
日記 MCTオイルで脂肪燃焼モードに
バレンタインと言うことで、チョコレートを100個ぐらいもらいました。 せっかくなので食べないといけません。 なので、体重も増えてしまいますね。