再び最高値

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雪かきしなくなってから体をほとんど動かしてません。

なので消費するわけがありません。

しかも昨日は食べすぎました。

また最高値に戻ってしまいました。

次の休みには数年ぶりのスノーボードに行くので、スクワットはしていますがちょっとヒザが痛いです。

そろそろ本当にストレッチもしておかないといけません。

板はワックスも塗ったし用意はしてあるのでいつでもいけます。

この一年はこれまでより運動をする機会は多いはずですが、果たしてどこまで体力がついたのでしょうか…

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