日記 初5km
今日の体重は増えていましたが、体脂肪率は随分落ち筋肉量は増えていました。
生活習慣
日記 
日記 精度に問題あり？
体重は少し増えました。
日記 落ちている
今日の体重は落ちていたのでホッとしています。
日記 雪再び？
暖かくなってきたと思ったら、また今日も雨で寒いですね。 夜遅くには雪マークも見えます。
日記 雨そしてカレー
今日は予報通りずっと雨が降っています。 冬は終わった気分でいましたが、まだ天気は良くない日が続きます。
日記 足の痺れ
昨日は2終始か走ってないのですが、痺れのような筋肉痛の状態です。 この感じは走り始めて間もないときに似ています。
日記 500kmまで残り50km
いつものウォーキングジョギングシューズが随分と汚れてきました。 それだけやってきたということです。
日記 重い筋肉
昨日よりさらに増えた体重。
日記 食べてないのに増える
最近天気のいい日が続いていますが、特に今日は気持ちよく晴れています。
日記 紐ほどけすぎ STRAVAが表示されない
昨日も天気が良かったので走りに行ってきました。 地面はほぼ乾いていたのですが、走りに集中できませんでした。