いつものウォーキングジョギングシューズが随分と汚れてきました。
それだけやってきたということです。
今まで一年ほどで454.3kmを歩いたり走ったりしてきました。
500kmで履き替えるタイミングらしいです。
履けないことはないのですが、このシューズのクッション性がなくなってきているのはいつも感じています。
機能が落ちるとヒザも更に痛めるので、次のシューズを探しておかないといけません。
というわけで昨日ネットで注文しました。
かっこよすぎて今のシューズより汚したくないので履けません。
2週間後が待ち遠しいです。
履く用も買わないと…
今日のジョギング記録
今日は3周しようと思いましたが、ヒザが調子悪かったので2周でやめました。
日差しは暖かかったのですが強めに吹く風が冷たくて、走って体温の上がった体にはちょうど良かったです。
ただ風が強いので、向かい風は少しキツかったです。
今日のこのペースでも、あと20回で50km走ることになります。
3周だと14回なのですぐですね。
謎の体重上がりっ放し時期が終わったようです。
昨日から1kg減この減り方も謎です。
なかなか落ちませんが、運動する楽しさはわかってきました。
やらないとわかりませんね。
汗をかいた後のシャワーの気持ち良さがたまりません。
この爽快感といい天気、良い気分で一日過ごせそうです。
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