雨そしてカレー

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今日は予報通りずっと雨が降っています。

冬は終わった気分でいましたが、まだ天気は良くない日が続きます。

昨日はカレー日でした。

カレーを食べると、体重が増えます。

先に野菜を多めに食べたので、カレーの量は少なかったのですが、やっぱり増えてしまいますね。

今日は筋肉量が増えて体脂肪率が落ちていました。

ですが、1日に比べると体重は落ちていますが、筋肉量が減り体脂肪率が増えています。

このままではマズイです。

明日も一日中雨予報なので走りにはいけません。

そして、今日もカレーは続きます。

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