日記 昨日のジムとジョギングとあすけん記録と避難指示 昨日はジムの日でした。 メニュー最後の種目のknee to chest以外は全てバーベルを使う種目です。 重さを増やしていくと次の段階に来た感じがしてやる気が出ますね。 2018.09.04 日記
日記 台風迫る いよいよ明日台風が上陸するようですね。 この辺りは通り道になる予報です。 雨量は今まであまり気にしてなかったのですが、16〜19mmと予想されています。 家の裏が崩れかけていることもあり、風より雨が心配です。 2018.09.03 日記
日記 あすけんによると栄養がたりてない kindleのメモ 台風が通り過ぎました。 この辺りは夜中から朝方までがピークで、雨風が強くて目が覚めたという人は多かったのではないでしょうか。 2018.08.24 日記