いよいよ明日台風が上陸するようですね。
この辺りは通り道になる予報です。
雨量は今まであまり気にしてなかったのですが、16〜19mmと予想されています。
家の裏が崩れかけていることもあり、風より雨が心配です。
昨日のあすけん健康度は50点でした。
濃い味が好きな僕には塩分が過剰になりがちですね。
気をつけよう。
体重は最近増えてきているかもしれません。
このグラフの3日前の体重が記録と違っています。
時々こういうことがあります。
だいたいわかればいいと思っているので大して気にしてませんが、フィードバックしたほうがいいのでしょうか。
今日はこの後ジムです。
週2回を目標にしています。
6日は指導の予約を入れたので、今日行っておくと次回までの間隔がちょうどいいです。
今日も楽しんで行ってきます。
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