30分のコースを考える

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NIKE FREE RN

今日も昼前にウォーキングしてきました。
日曜日は人多いですね。新しくなった人工芝のサッカー場では少年サッカーをやってました。

昔はあんなに走っていたはずなのに、今は…
と少年たちを見ながらのウォーキングでした。

いつも通り30分。いつものコースですが、最近は30分かからず戻ってきてしまうので、1周目を少し短くして、1周目を減らした分より2周目をもう少し大回りにして距離を伸ばす。それでちょうど30分で戻れないかなと思っています。大きく2周すればいいだけなのですが、30分のコースを決めてみたいのです。

最近は知り合い以外にも「赤い靴の人」を見かけたと言われ出したようです。シューズが目立つだけでしょうけどね。

今まで運動なんてまともにやったことがない僕を見て、同じように運動をしたことない人のきっかけになれたらいいなと思います。

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