日記 認知症 薬を使わず予防したい
認知症 薬を使わず予防したい アメリカで「20年ぶりに認知症の新薬が承認された」というニュースがありました。このブログを始めた目的の1つに認知症予防があるので、こういうニュースには反応せずにいられません。これで治るのならとてもありがたいです...
アルツハイマー
日記 
日記 30分歩くだけで今後の人生が変わる
日記 警察官とおばあちゃん
なんでも 認知症予防 ようやく運動し始めたかもしれない
亡くなった祖母のアルツハイマーになり、治せないか、治らなくても軽減できないか、予防できないかと思い色々調べました。 色々調べて「有酸素運動をすればそのリスクを50%減らせる」ということを知りました。 アルツハイマーや認知症になってしまったら...
なんでも 長生きするために認知症予防
最近読んだブログ記事に認知症について書かれていました。書かれていたことを体験したことがありますし、今続けているウォーキングにも繋がることがあるので思ったことを書きます。
本 覚えない記憶術by樺沢紫苑-本の感想
読んでてボーッとしてきたら読むのをやめるの繰り返しで、 3月7日に買ってから1か月以上かかってやっと読み終えました。 やっぱり読書苦手です。 最近油断しまくって出てしまったお腹を引っ込めるために こっそりウォーキングをしているのですが、 運...