ワインからウイスキーへ
お酒を減らそうとしたことがあるのですが、1日の終わりのご褒美が無いのは寂しいです。
ベロベロになるまで飲みたいわけではありませんが、どうやら僕にはお酒が無いとダメなようです。
普段は家でワインを飲んでいて、ワインのイベントにも行ったりして楽しんでました。
部屋にちょっとしたワインの場所を作ってみたりして、一時期ハマっていました。
こんな感じで。
これらの本はこちら
それがいつからかは覚えてませんが、普段から安いワインばかり飲んでいて飽きてしまったのか、美味しく感じない日が増えてきました。
美味しくないとご褒美にならないですし、そろそろ卒ワインかもしれません。
卒業シーズンですし痩せたいし、タイミングはちょうどいいです。
ということで、最近はカロリーを気にして全くワインを飲んでいません。
酒自体は飲まないほうがいいのはわかってます。
気になるカロリーですが、アルコール20gあたりのカロリーは以下の通りです。
ワインは開けたら早めに飲んでしまわないといけないですし、アルコールは13%程度なのでガブガブ飲めて1本空けてしまいます。
ウイスキーを飲むようになって、ロック2杯で満足できるようになりました。
過去にウイスキーに切り替えようとしてたことがあり、その時はシングルモルトでした。
飲みやすくていくらでも飲めそうだったので、危険だったのでワインに戻りました。
カロリーも気になるところなので検索してみました。
ウイスキーロック多め2杯なので60ml×2で284kcal
ワイン1本は750mlで548kcal
1日あたり飲む量で比較すると、ウイスキーの方が満足度が高くカロリーが低いです。
そしてワインは安いと思っていましたが、物によりますがウイスキーの方が安い。
ということで、ご褒美はしばらくウイスキーにしてみます。
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