結婚披露宴用の動画作成

頼まれた結婚披露宴用の動画を作り始めました。

毎回そうですが、たくさん写真を持ってきてくれます。

今回もとても多いので、時間の都合で全て使うのは難しそうです。

写真にちょっとだけ加工するのですが、数が多いのでそれだけでも大変です。

一生に一度の大きなイベントに関わらせていただき、とてもありがたいと思います。

喜んでもらえるように本人の期待以上のものにしたいと思います。

そしてこれも毎回のことですが、あまり時間に余裕がありません。

昨日のあすけん健康度

50点

お昼を抜いたのでこの結果になりました。

それでも50点もあるのは、昨日は朝も夜もバランスが良かったからかもしれません。

これで昼もちゃんと食べてれば、かなりいい点数だったのではないでしょうか。

体重

体脂肪率が増えた分、体重も増えました。

なんとなく減ってるように見えた体脂肪率ですが、一気に取り戻してしまいました。

こういうの時々ありますね。

睡眠時間（目標７時間）

7時間

たくさん寝れた感じはしますが、中途覚醒が多いです。

4時頃に一度目が覚め、トイレに行ったのは覚えています。

7時あたりからは全く寝てる感じではないですね。

目が覚めてそうですが覚えてません。

ずっとまどろんでたのでしょうか。

全体的に質の悪い睡眠でしたが、目標の7時間寝れました。

起きた時の気分（-5~+5）

0

7時間寝れたおかげで目覚めはよく、眠気もありません。

雨が降ってるのでちょっとひんやりした空気で、気持ちよく起きることができました。

昨日あった良かったこと

• 依頼された動画を完成させた。
• 結婚披露宴用の動画作成をスタートできた。
• 筋肉痛があまりひどくならなかったので、体が慣れてきたと思うとちょっと嬉しかった。