日記 今日はプランクだけ 筋トレも必要？
今日もいい天気で、気温はすでに20℃ほどです。午前中からこれだけ気温が上がると夏っぽいですね。この時期にこれだけ気温が上がるのは珍しいです。
日常
日記 
なんでも 福井テレビ「おかえりなさ〜い」の撮影でした 追記 放送されました
今日は午前中にジョギングをした後はテレビの撮影に協力してほしいということで、お手伝いに行ってきました。
日記 靴紐
朝独特の匂いや風の爽やかさがとても気持ちがいいです。そういえば一昨日あたりからウグイスが鳴き始めて、いかにも春！という感じです。
日記 クレイジーダイエット
昨日夕方雨が降りそうでしたが、走りたくなったので2回目のジョギングをしにいつもの場所に行きました。
日記 走るのは食前か食後か
昨日は夕方走りに行こうと思ったのですが、ちょっと思ったより遅くなってしまったので夕食後にしました。
日記 ペースを落とそうと思う
ちょっと増えてしまいましたが、これぐらいなら気になりません。
日記 最初が肝心です
今日も天気が悪く走りに行きません。
日記 バランスよく
昨日の夕焼け久しぶりにちゃんと見たかもしれません。もっと雲が少なければ良かったのですが、それでも十分綺麗でした。
日記 習慣化させるにはできるだけ敷居を下げて毎日やる
今日は晴れてとても気持ちがいいので、ベランダでこれを書いています。
日記 STRAVA起動し忘れ シューズ交換時期迫る
目が覚めてからなかなか起き上がれず、少しだけ開けてあるカーテンの隙間から外の様子を見ながらゴロゴロしてしまいました。