私の雑記、あなたと共有。
My Journal 392
日常
日記
天気が良くても快適ではない
思った通り増えていました。なんとか70kg以下にしたいと思いながら、今月は思ったより運動していません。
2018.03.18
日記
日記
久しぶりにプランクをやってみた
昨日に引き続き500g減りました。
2018.03.17
日記
日記
サイン
昨日の暑さが信じられないぐらいに、今日は久しぶりの雨で気温が下がっています。
2018.03.16
日記
スポンサーリンク
日記
久しぶりの自転車
昨日は天気が良かったので、久しぶりに自転車出しました。ヒザの調子があまり良くなかったので、走るよりは負担がなさそうです。
2018.03.15
日記
日記
ふらつきがひどかった
昨日は筋肉痛がちょっと痛かったので、ストレッチをしました。SWORKITアプリの「立ったストレッチのみ」
2018.03.14
日記
日記
今日走ると暑い
今日はとてもいい天気です。20℃ぐらいまで気温が上がるそうです。
2018.03.13
日記
日記
初5km
今日の体重は増えていましたが、体脂肪率は随分落ち筋肉量は増えていました。
2018.03.12
日記
日記
精度に問題あり?
体重は少し増えました。
2018.03.11
日記
日記
落ちている
今日の体重は落ちていたのでホッとしています。
2018.03.10
日記
日記
雪再び?
暖かくなってきたと思ったら、また今日も雨で寒いですね。夜遅くには雪マークも見えます。
2018.03.09
日記
スポンサーリンク
次のページ
前へ
1
…
159
160
161
…
183
次へ
ホーム
日常
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ホーム
トップ
シェア
X
Mastodon
Bluesky
Misskey
Facebook
はてブ
Pocket
LINE
Pinterest
LinkedIn
コピー
コメント
メニュー
タイトルとURLをコピーしました