私の雑記、あなたと共有。
My Journal 392
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日記
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昨日の暑さが信じられないぐらいに、今日は久しぶりの雨で気温が下がっています。
2018.03.16
日記
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久しぶりの自転車
昨日は天気が良かったので、久しぶりに自転車出しました。 ヒザの調子があまり良くなかったので、走るよりは負担がなさそうです。
2018.03.15
日記
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ふらつきがひどかった
昨日は筋肉痛がちょっと痛かったので、ストレッチをしました。 SWORKITアプリの「立ったストレッチのみ」
2018.03.14
日記
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日記
今日走ると暑い
今日はとてもいい天気です。 20℃ぐらいまで気温が上がるそうです。
2018.03.13
日記
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初5km
今日の体重は増えていましたが、体脂肪率は随分落ち筋肉量は増えていました。
2018.03.12
日記
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精度に問題あり?
体重は少し増えました。
2018.03.11
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落ちている
今日の体重は落ちていたのでホッとしています。
2018.03.10
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雪再び?
暖かくなってきたと思ったら、また今日も雨で寒いですね。 夜遅くには雪マークも見えます。
2018.03.09
日記
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雨そしてカレー
今日は予報通りずっと雨が降っています。 冬は終わった気分でいましたが、まだ天気は良くない日が続きます。
2018.03.08
日記
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足の痺れ
昨日は2終始か走ってないのですが、痺れのような筋肉痛の状態です。 この感じは走り始めて間もないときに似ています。
2018.03.07
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