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体力つけたい

体力つけたい

紅葉のシーズンも終わりかけでしょうか。 いつもの運動公園帰りの道です。 ここから少し行った先はすでに葉っぱが枯れ落ちているのが目立ち...

強下半身

強下半身

体重を記録しなおすのに、早朝に測って記録したデータを消しました。 と、思ったら、間違って3日のデータを消してしまいました。

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