日記 日常
日記 
トレーニング記録 気分が上がらない時は無理しない
家トレーニング あまり家トレしてなかったので、やる気がありませんでした。 でも、ちょっとだけやるつもりでヨガマットを敷いて、全然してなかったスクワットから始めました。 あまりやってなかった下半身だけトレーニングしました。 種目 負荷（ダンベ...
日記 飲みたいけど飲めない「ゲコノミスト」によるゲコノミクス
日記 NIRVANAから卒業できない
日記 相手に伝わることを考えたとき 一番参考になったのは自分自身だった
日記 芝生の手入れが重要
日記 コロナ休業解除後の不安と緊急小口資金
なんでも 新型コロナウイルス生活福祉資金貸付制度 緊急小口資金と総合支援資金 両方申請しました 2021年2月21日追記
新型コロナウイルス生活福祉資金貸付制度 緊急小口資金と総合支援資金 事業者には持続化給付金の入金が始まってるようですね。 yahooの記事で失業や収入が減った個人を対象とした特例貸付、新型コロナウイルス感染症に関する緊急対応策が3月25日か...
日記 安い無添加プロテイン3選
トレーニング記録 下半身家トレーニング
下半身家トレーニング そろそろ家トレしようかやめておこうか迷ってたところに、朝の体重測定の衝撃的な数値。 MAX値を更新してしまったので2回計りました。