日記 BBQで食べまくりの一日でも体重は増えず 昨日はお誘いを受けたのでBBQに行ってきました。 その場所にいる間はずっと食べてしまうので心配でしたが、体重は昨日と変わらず体脂肪率は落ちました。 2018.06.18 日記
日記 爆風スランプのランナーを聞きながら走ってみた 以前ツイッターで「爆風スランプのランナーを聞きながら走るとペースが上がる」ようなつぶやきをされている方がいて、思い出したので試してみました。 2018.06.17 日記