今日のジムは、先日買ったトレーニングシューズNIKE METCON4を初めて使いました。
今まで感じたブレはほとんど無く安定するので、スクワットやデッドリフトがしやすくなりました。
前足部は柔らかいので、腕立て伏せをするときでもストレスなくできます。
かかと部分は固くなっているので、TRXでの斜め懸垂などもしっかり支えてくれました。
これ1足で全体的にトレーニングの質が上がったような気がします。
今日1回使っただけなので使い続けてわかることもあると思いますが、これからトレーニングシューズを買おうと思っている方にはぜひおすすめしたいです。
あすけんのグラフは49点です。
昨日はいつもより量を食べたと思うので、グラフは適正ゾーンに近づきました。
やっぱり食べる量が足りてないようです。
カレーの次の日はだいたい体重は増えます。
今日もやはり増えてました。
ジムに通いだしてからあまり体重は気にならなくなりましたが、早くジムの効果を実感したいです。
シューズはとても快適でしたし、そのおかげで次回が楽しみになりました。
また2、３日後です。
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