ジメジメと痛み

あすけん 毎日の記録
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あすけん

一昨日のトレーニングの筋肉痛が今日になって出てきました。

筋肉痛になるタイミングが、トレーニングを始めてからどんどん遅くなっています。

体が変わってきたということでしょうか。

変化を実感できているということにしておきます。

 

あすけんのグラフはいつも通り、42点という低い点数です。

Twitterで100点の人を見かけますが、すごいですね。

点数が高い人はきっちり3食食べてます。

それだけでも点数が変わってきてしまいますね。

 

体重も体脂肪率も大きく落ちました。

毎回のように、明日はある程度戻るのでしょう。

 

一昨日から骨折跡が痛みます。

梅雨の時期はジメジメはもちろんイヤですが、僕にとっては骨折後の痛みも同じぐらいイヤです。

雨のひがしばらく続きそうなので、筋肉痛と骨折跡の痛みでスッキリしない日が続きそうです。

明日行く予定のトレーニングでそんな気分を解消できたらと思いました。

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