日記

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7日間連続ウォーキング サポーターが効いているかどうかわからない

今日で7日間連続ウォーキング達成しました。 週に3日ぐらいできればいいかなと思っていたので、履歴を見てちょっと嬉しくなりました。
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サポーター買いました Runtastic

今日もヒザの痛みがおさまらないので、軽めに1周だけしました。
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地獄坂-Runtastic

今日は地獄坂を通るコースで、時間は長めにウォーキングしてきました。 車でしか通った事がなかったのですが実際歩いてみると想像以上にキツく、とても長く感じました。
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滝谷寺から成田山へ Runtastic

今日の朝ウォーキングは、いつものコースはさすがに飽きたので通ったことの無いルートにしました。
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成田山-運動公園 ウォーキングコースの桜

今日はいつものコースでは飽きるので、もう一箇所桜が咲いているところに向かいました。
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トレーニングのお誘いいただきました

昨日は雨降りでウォーキングができなかったのですが、先日の筋肉痛がまだ残っているので軽めにしてきました。と言ってもハイペースで歩いてるのでジワリと汗はかきました。体力なさすぎです。
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今日は2回ウォーキング runtastic

今日は出かけるのが遅くなってしまい、午前中にちょっとだけウォーキングしてきました。
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「何もしない」は現状維持ではなく劣化

今日は軽めにウォーキングしてきました。 1週間で5日できたのは初めてだと思います。
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雨上がりでウォーキング runtastic

雨が止むのを待ってウォーキング&ちょいジョギングしてきました。
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ウォーキング仲間が増えました

今日は先日一緒にしようと言ってた人とウォーキングしてきました。 本当は昨日の予定だったのですがタイミング合わず。
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