日記 久しぶりに体幹運動しました
走りに行く時間がなくなってしまったので、久しぶりに室内運動をしました。
日記
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日記 暴飲暴食後なのに体重が減っている
昨日は暴飲暴食してました。その割には体重が減りました。
日記 自転車上り坂攻略法
明日電車に乗るので駅までどれぐらいかかるのか、普段着で自転車に乗ってきました。明日のシュミレーションです。
日記 昨日の夕焼け 三国サンセットビーチ
昨日の夕焼けです。水平線のあたりがいつもより赤く見えたので撮ってみました。
日記 30分を目指す
走りに行こうと思ったら怪しい天気なので、天気予報を見てみたらやっぱり雨予報でした。まだ足の疲れが取れてないですし、今日もやめておきます。
日記 やや筋肉痛
昨日は体を休めようと思ってましたが、自転車に乗ってきてしまったので今日こそ休めます。
日記 STRAVAで気持ちいいライドでした
今日はやめとこうと思っていたのですが、ひと段落した時点で天気がいいので外に出ました。もちろんチャリで！！
日記 頑張りすぎたみたい
今日もまだ足の痺れのような感覚が残っているので走るのはやめておきます。今日みたいな天気は快適に走れそうなのに残念です。
日記 雨が続きます
今日も雨なので走りにいけず。足もまだ疲れている感じが残っているので運動しません。
日記 昨日は久々の自転車がとても新鮮でした
今日は朝から雨が降っているので、ジョギングはしません。