日記

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きっと一人ではできなかった

きっと一人ではできなかった 最近はケガで会社を休んでいる友人とウォーキングしています。 友人とだと、毎回だいたい1時間ほど歩きます。話しながらだとあっという間。 毎回違うコースなので、「ここまできたら何分ぐらいたった。」という時間の感覚が無...
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シューズを管理できるランニングアプリ

シューズを管理できるランニングアプリ 先日ウォーキングに行った時に、アプリの記録ボタンを押し忘れたままスタートしました。 Apple Watchに 「ウォーキング中ですか?」 と聞かれるまで気づかず、そのままワークアウトアプリで記録しました...
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どんな感情を得たいのか?

どんな感情を得たいのか? 毎日耳鳴りに悩まされていて、おそらく生活習慣の乱れから来るものです。 この記事にも書きましたが、僕の場合は睡眠の質が悪いのが原因だと思っています。 今までに睡眠の質を改善したいと何回も投稿しましたが、睡眠に影響のあ...
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できるだけ自然のものを

できるだけ自然のものを 久しぶりにケーキを食べたら胃が重い。しばらくラーメンを食べないようにしてた時期があり、久しぶりに食べたら全然おいしくなかった。 ラーメンもケーキも食べてない間は何も感じませんでしたが、今までに何度かこんな体験をしまし...
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電子書籍より紙の本

電子書籍より紙の本 苦手な読書を克服したくて、できるだけ毎日、少しだけでも本を読んでます。読書し始めた頃はできるだけ紙の本を買ってましたが、最近は電子書籍が多いです。 本棚に並べられた本の背表紙を見ただけでも、「この本も読んだな」と、自然と...
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感謝がない

感謝がない 僕は昔から感謝がないと言われます。昔よりは言えるようになったはずですが、今でもそう思われてるかもしれません。 ありがとうと思った時に、パッと言えないんですよね。なぜかは自分でもわかりませんが、わかる人にはわかると思います。 後で...
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耳鳴りの原因

耳鳴りの原因 いつからかは覚えてませんが、毎日耳鳴りがします。 昨日も目覚めと共に耳鳴り…最近は慣れてしまいましたが、1日に何度もなるので気になってきました。 ググってみたところ、耳鳴りの原因てたくさんあるんですね。 .stk-f166bc...
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未編集も良い

未編集も良い podcastで話し方講師の方の番組があり、聞きやすくてさすがプロだな!と思いながら聞かせていただいてます。 数回前になりますが、珍しく編集無しでアップされてました。プロなので本編の編集はしてないと思ってましたが、不要部分のカ...
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MacBook Pro 2020 Montereyの不具合修正でやったこと

MacBook Pro 2020 Montereyの不具合修正でやったこと 今使ってるMacbookPro 2020のOSをMontereyにアップデートしてから不具合がありました。アップデート時にエラーが出たので、多分その影響だと思ってい...
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mac SSDがマウントされない問題

mac SSDがマウントされない問題 先日の記事で、使っているMacbook Proに最新OSをインストールしたら、不具合が出たと書きました。 アップデートできるもの全て最新の状態にしても治りません。 クリーンインストールするつもりなのです...
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