日記 珍しく3日連続ジョギングしてきました
今日も天気がいいので、筋肉痛は残っていましたが走りに行ってきました。気温22℃。おむTシャツでちょうどいいです。今日で3日連続です。
日常
日記 
なんでも Apple Watch バンド ミラネーゼループ（互換品）を買ってみた
Apple Watchのスポーツバンドをしばらく使っていましたが、穴の位置がどうもしっくりこないまま使っていました。なので変えてみようと思いミラネーゼループという金属のバンドを買ってみました。
日記 毎日走るのがいいのかどうか
昨日朝は調子がよくなかったので、夕方走ってきました。
日記 疲れが半端ない
今日はもっと早くおきたかったのですが、結局この時間になりました。気温が上がりとてもいい天気です。
日記 走ってないのに筋肉痛
体重は少し落ちました。昨日から太ももが少し筋肉痛です。
日記 STRAVAとSWORKITが連携
昨日は天気が悪かったので走りに行けず、体を動かしたかったので久しぶりにSWORKITを起動しました。
日記 腕立て伏せが全然できなくなってました
少し落ちましたが、戻りきっていません。
日記 激しい増減
かなり増えてしまいました。今月は体重の増減がとても激しいです。
日記 風強すぎでした
今日は一日中雨です。晴れた日との気温差がありすぎですね。
日記 Dieting is never end
減りすぎ。