激しい増減

毎日の記録

かなり増えてしまいました。

今月は体重の増減がとても激しいです。

走りに行けると思っても、快適に走れる日が意外と少ないです。

なかなか消費できずにいます。

 

今日も雨なので走りに行けません。

スクワットは少ししましたが、消費するには足りてないのはわかっています。

いつもより多めにしておきます。 

コメント