チョコレートに気づかされてから久しぶりの白山比咩神社に行ってきた休日

毎日の記録
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昨日は休みでした。

観たい映画が無いし行きたい場所もなかったので、podcastを聞くためのドライブをすることにしました。

昨日のこと

どの方向に行こうか迷うので、また九星気学の方位盤を見て吉方向に行くことにしました。

その前に、吉方向の上位に当たる最大吉方にあるいつものカフェに向かい、お持ち帰りでアイスコーヒーを買い、渡されたアイスコーヒーにはチョコレートが一つ乗ってました。

「チョコレートをもらった」という単純なことではなく、気持ちが込もってるなと感じて嬉しくなりました。

無意識にこういうことができると、人間関係も円滑になるような気がします。

自分は気持ちが込もったプラスαを与えられてるかと思うと、全く自信がないので見習いたいと思います。

このことを気づかせてくれたのが、最大吉方で得られたことでした。

そして向かった先は吉方位です。

しばらく行ってなかったところがあるので、ちょっと遠回りして行ってきました。

たどり着いた先はここ。

吉方位

白山比咩神社です。

いつも止めるここの駐車場に新しいお店ができていました。

表参道の長い階段を登って門をくぐりお参りをし、振り向いて左側にある小さな祠でもお参りをしました。

Instagramのストーリーで何か悩んでる人がいたので、その人のためにも祈ってきました。

帰ろうとすると見慣れないものがあります。

入るときには気づきませんでしたが、門のところにタッチパネルの案内板が設置されていました。

そういえば階段を登りきったところにある大きい杉に、前回来たときにはなかった囲いもありました。

少し変わったところがあるだけで新鮮な気分になり、お守りも神社の神聖な空気に触れさせてパワーをいただきました。

帰ってからはジムに行ってきました。

白山比咩神社はこういうところです。

以前書いた記事

白山比咩神社に行く5つの理由。表参道の癒し 追記しました
石川県にある白山比咩神社(しらやまひめじんじゃ)に行ってきました。全国に約3000ある白山神社の総本宮だそうです。普段から気分がモヤモヤしてしまうことってありませんか?僕の解消法の一つとして特にモヤモヤ度が高くなってきた時はこの神社にお参...

運動の記録

ジム

昨日使った道具たち コレとフォームローラーも使いました

同じ頃に通い始めて、しばらくお休みしていたメンバーが久しぶりに復帰しました。

やっぱり仲間がいるだけでやる気が出ますし、辛くても楽しくトレーニングできますね。

彼にも楽しく続けて欲しいです。

 種目負荷セット×レップ
1バックスクワット60kg3×8
2ルーマニアンデッドリフト50kg3×8
3Aバーベルベンチプレス47.5kg3×8
3BレッグローワリングBW3×10
4ATRXロウBW3×12
4Bサイドベント20kg3×5

昨日はプログラム更新日だったので負荷が上がりました。

AとBの間は休憩が無く、セットでやります。

バックスクワットはついに60kgになり、重かったです。

更新日の度に重くてできるのかと思うのですが、毎回なんとかできるようになってきています。

今回も乗り越えて達成感を味わえると信じてやっていきます。

ベンチプレスは負荷は変わってません。

今回も前回と同じくあと2回が上がらず。

やってれば上がるようになるはずです。

昨日のあすけん健康度

あすけん 健康度

72点

もう少しいい点数だと思いました。

脂質は過剰になりましたがそこまででもないので、カロリーが足りてないのが一番の原因だと思います。

2食の割にはなかなかの点数ではないでしょうか。

体重

あすけん 体重

昨日と比べて1kgも増えてしまいました。

体重はあまり気にしてないとはいえ、こんなに増えるとちょっと焦ります。

今月は全くウォーキングしてないので、増えても不思議ではないのかもしれません。

睡眠時間(目標7時間)

sleepmeister

もう少し早く寝ようと思ってたのですが、この時間になってしまいました。

途中でトイレに起きてから、なかなか寝れずゴロゴロしていました。

グラフを見るといつの間にか少し寝れたみたいですね。

ゴロゴロしている時間も結構ありましたが、それでもこれだけの時間寝れたのは久しぶりでした。

起きた時の気分(-5~+5)

+3

二度寝したとはいえいつもより長く寝れました。

これだけ寝るとスッキリとした気分で起きれました。

昨日あった良かったこと

  • プラスαを与えられてるか考えさせられた。
  • 久しぶりに白山比咩神社に行けた。
  • 復帰したメンバーと楽しくトレーニングできた。

コメント

  1. […] チョコレートに気づかされてから久しぶりの白山比咩神社に行ってきた休日昨日は休みでした。観たい映画が無いし行きたい場所もなかったので、podcastを聞くためのドライブをすること […]

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