チョコレートに気づかされてから久しぶりの白山比咩神社に行ってきた休日

日記

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昨日は休みでした。

観たい映画が無いし行きたい場所もなかったので、podcastを聞くためのドライブをすることにしました。

昨日のこと

どの方向に行こうか迷うので、また九星気学の方位盤を見て吉方向に行くことにしました。

その前に、吉方向の上位に当たる最大吉方にあるいつものカフェに向かい、お持ち帰りでアイスコーヒーを買い、渡されたアイスコーヒーにはチョコレートが一つ乗ってました。

「チョコレートをもらった」という単純なことではなく、気持ちが込もってるなと感じて嬉しくなりました。

無意識にこういうことができると、人間関係も円滑になるような気がします。

自分は気持ちが込もったプラスαを与えられてるかと思うと、全く自信がないので見習いたいと思います。

このことを気づかせてくれたのが、最大吉方で得られたことでした。

そして向かった先は吉方位です。

しばらく行ってなかったところがあるので、ちょっと遠回りして行ってきました。

たどり着いた先はここ。

吉方位

白山比咩神社です。

いつも止めるここの駐車場に新しいお店ができていました。

表参道の長い階段を登って門をくぐりお参りをし、振り向いて左側にある小さな祠でもお参りをしました。

Instagramのストーリーで何か悩んでる人がいたので、その人のためにも祈ってきました。

帰ろうとすると見慣れないものがあります。

入るときには気づきませんでしたが、門のところにタッチパネルの案内板が設置されていました。

そういえば階段を登りきったところにある大きい杉に、前回来たときにはなかった囲いもありました。

少し変わったところがあるだけで新鮮な気分になり、お守りも神社の神聖な空気に触れさせてパワーをいただきました。

帰ってからはジムに行ってきました。

白山比咩神社はこういうところです。

以前書いた記事

白山比咩神社でお守りを入れ替えた – My Journal 392
白山比咩神社でお守りを入れ替えた 2019.2.12 今日は急に休みになったので予定が無かったので、吉方位の方に行こうと、アプリ”吉方位マップ”を起動しました。 吉方位エリアでも真ん中の方がいいと

運動の記録

ジム

昨日使った道具たち コレとフォームローラーも使いました

同じ頃に通い始めて、しばらくお休みしていたメンバーが久しぶりに復帰しました。

やっぱり仲間がいるだけでやる気が出ますし、辛くても楽しくトレーニングできますね。

彼にも楽しく続けて欲しいです。

  種目 負荷 セット×レップ
1 バックスクワット 60kg 3×8
2 ルーマニアンデッドリフト 50kg 3×8
3A バーベルベンチプレス 47.5kg 3×8
3B レッグローワリング BW 3×10
4A TRXロウ BW 3×12
4B サイドベント 20kg 3×5

昨日はプログラム更新日だったので負荷が上がりました。

AとBの間は休憩が無く、セットでやります。

バックスクワットはついに60kgになり、重かったです。

更新日の度に重くてできるのかと思うのですが、毎回なんとかできるようになってきています。

今回も乗り越えて達成感を味わえると信じてやっていきます。

ベンチプレスは負荷は変わってません。

今回も前回と同じくあと2回が上がらず。

やってれば上がるようになるはずです。

昨日のあすけん健康度

あすけん 健康度

72点

もう少しいい点数だと思いました。

脂質は過剰になりましたがそこまででもないので、カロリーが足りてないのが一番の原因だと思います。

2食の割にはなかなかの点数ではないでしょうか。

体重

あすけん 体重

昨日と比べて1kgも増えてしまいました。

体重はあまり気にしてないとはいえ、こんなに増えるとちょっと焦ります。

今月は全くウォーキングしてないので、増えても不思議ではないのかもしれません。

睡眠時間(目標7時間)

sleepmeister

もう少し早く寝ようと思ってたのですが、この時間になってしまいました。

途中でトイレに起きてから、なかなか寝れずゴロゴロしていました。

グラフを見るといつの間にか少し寝れたみたいですね。

ゴロゴロしている時間も結構ありましたが、それでもこれだけの時間寝れたのは久しぶりでした。

起きた時の気分(-5~+5)

+3

二度寝したとはいえいつもより長く寝れました。

これだけ寝るとスッキリとした気分で起きれました。

昨日あった良かったこと

  • プラスαを与えられてるか考えさせられた。
  • 久しぶりに白山比咩神社に行けた。
  • 復帰したメンバーと楽しくトレーニングできた。

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