昨日はコストコに行ってきました。
狙ってたチーズは売ってなかったので買いませんでした。
欲しかったのはこれ。
入荷時期が決まってるとかなんとかなので、いつでも売ってる訳ではないのは知っていたのでしょうがありません。
他に欲しいものといえばワインぐらいでしょうか。
重いのが好きなのですが、ポップだけではその判断ができません。
とりあえず買ってみましたが、安いものだったので飲んでみないとわかりません。
昨日のあすけん健康度
64点
一応3食でしたが、朝を軽くしたので2.5食ぐらいでしょうか。
重めの食事ばかりだったので、体重は増えてるかもしれません。
野菜を多め食べてバランスを取りたいと思います。
体重
体脂肪率が大きく落ちました。
最近運動してないのですぐ戻るかもしれませんが、落ちると嬉しいですね。
睡眠時間（目標７時間）
6時間ぐらいだと思います。
朝まで一度も起きることはありませんでした。
起きた時の気分（-5~+5）
0
途中で起きることはなかったのですが、眠りが浅かった感じがします。
昨日あった良かったこと
- コストコは久しぶりだったので新鮮味があった。
- 運動できてないと思いましたが、コストコで結構歩けた。
- ヒーターの室温がおかしいので壊れたと思いましたが、原因がわかった。
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