読書メモの取り方に問題があるはず

日記

昨日のこと

先日買った本の残りを一気読みし、感想を書きました。

ただでさえ読むのが遅いのに、メモを取りながら読んでるのでさらに時間がかかります。

音声入力でメモをしてたので手打ちよりは早いはずですが、でも集中力が細切れになって読む全然ペースが上がりません。

キレイにしておきたいので、本に直接書き込むのはしたくありません。

Kindleならマーカーが使えたりしますが、紙で読みたいです。

こんな感じで何かを諦めろ、って話ですね。

一気に最後まで読んで、そのままザーッとメモできればいいのですが。

効率よくできるように考えます。

今回書いた感想はこちら

ハイクラスな人のコミュニケーションのルール 自分のものにしたいこと
「ぜひとも、あなたに」とお願いされる ハイクラスな人の気配りの習慣の吉田正美さんの、2冊目となるハイクラスな人のコミュニケーションのルールを買いました。1冊目はこちらハイクラスな人というと知的で器が大きく上品と...

運動の記録

雨でウォーキングできず。

読書の集中力が切れたらダンベルをしようと思ってたのですが、最後まで読み終えてしまったので運動の機会を失いました。

という言い訳です。

昨日のあすけん健康度

食べたものの記録とカロリー計算、体重体・脂肪率もこのアプリで全て記録できます。食事記録からアドバイスももらえます。
あすけん 健康度 43点

43点

体重が増えたので3食とも軽めにして、全体的に低くなったのは想像通りです。

運動してたらもっと食欲あったはずです。

体重・体脂肪率

あすけん 体重

体脂肪率が少し落ちてくれてホッとしています。

この程度落ちたぐらいでは体重は変わりません。

睡眠時間(目標7時間)

6時間

いつもより少し早くベッドに入ったのですが、寝るまでに時間がかかりました。

その分早く起きれました。

起きた時の気分(-5~+5)

0

いつよもり早く起きれて朝の爽やかな空気を味わいました。

これぐらいの睡眠時間はスッキリすることが多いのですが、今日は少し眠気が残っています。

昨日あった良かったこと

  • 本を読み終えて感想も書けた。
  • 雨で涼しく過ごしやすかった。
  • タイヤは新品を買うことも考えてたけど、中古を買うことにした。
この記事を書いた人
みっち

毎日更新!運動の記録、学んだことや感じたこと、その他なんでもアウトプット。
更新のためにネタ探しアンテナ張り中。

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