読書メモの取り方に問題があるはず

昨日のこと

先日買った本の残りを一気読みし、感想を書きました。

ただでさえ読むのが遅いのに、メモを取りながら読んでるのでさらに時間がかかります。

音声入力でメモをしてたので手打ちよりは早いはずですが、でも集中力が細切れになって読む全然ペースが上がりません。

キレイにしておきたいので、本に直接書き込むのはしたくありません。

Kindleならマーカーが使えたりしますが、紙で読みたいです。

こんな感じで何かを諦めろ、って話ですね。

一気に最後まで読んで、そのままザーッとメモできればいいのですが。

効率よくできるように考えます。

今回書いた感想はこちら

雨でウォーキングできず。

読書の集中力が切れたらダンベルをしようと思ってたのですが、最後まで読み終えてしまったので運動の機会を失いました。

という言い訳です。

食べたものの記録とカロリー計算、体重体・脂肪率もこのアプリで全て記録できます。食事記録からアドバイスももらえます。

43点

体重が増えたので3食とも軽めにして、全体的に低くなったのは想像通りです。

運動してたらもっと食欲あったはずです。

体脂肪率が少し落ちてくれてホッとしています。

この程度落ちたぐらいでは体重は変わりません。

6時間

いつもより少し早くベッドに入ったのですが、寝るまでに時間がかかりました。

その分早く起きれました。

いつよもり早く起きれて朝の爽やかな空気を味わいました。

これぐらいの睡眠時間はスッキリすることが多いのですが、今日は少し眠気が残っています。

MyJournal392

運動と読書を習慣化したい。
浅く広く。
本や映画の感想、やってみたことなどアウトプット用ブログ。