今年創業企業も対象に 持続化給付金
持続化給付金の対象者が拡大されると新聞で知りました。
2020に創業した企業は対象外（特例あり）でしたが、1~3月創業した企業も対象に加えられるそうです。
まだ詳しいことまだこれから決めて、6月から申請受付ということです。
とりあえず今わかることはあまりないですが、申請ページや関連情報などリンク先を自分用のメモとしてまとめました。
商売されてる方は確実に申請しておかないと損ですよ。
新しい情報など、わかったことはこちらに追加していきます。
運動の記録
ウォーキング
昨日もいつもの場所からスタートし、住宅街を抜けました。
いつもの公園Bに着く直前に、なぜか防護服の人がいて驚きました。
公園の展望スペースで一瞬だけ休憩して歩き出し、登り坂に出たところで先輩に会いました。
車庫に子供用にジムスペースを作ったということで見せてもらいました。
写真は撮ってませんが、ダンベルやバランスマット、登るためのロープが設置してあり、トレーニングするには十分です。
コロナの影響でできた時間で作ったそうです。
ああいうのを見ると自宅にも欲しくなりますが、家だとやらなそうです…笑
ウォーキングの続きで坂を上り、住宅街Bの方に曲がって車の場所に戻りました。
最近はこれぐらいの時間を歩かないと物足りなくなってきました。
今回も満足できるウォーキングでした。
| 週累計（目標：週2時間） | 2:29:44クリア！ |
昨日のあすけん健康度
85点
飽和脂肪酸と塩分は高くなってしまいましたが、野菜とタンパク質は十分にとれました。
肉は食べ過ぎないようにしたのですが、脂質はわずかに過剰になってしまいました。
体重・体脂肪率
順調に両方とも増えてますね。
理想と真逆のグラフになっています。
ということは、生活習慣が理想と真逆なのでしょうか？
わかってますが、運動だけではダメですね。
睡眠記録
| 睡眠時間（目標７時間） | 5時間 |
| 起きた時の気分（-5~+5） | 0 |
いつも通り目が覚めて、もうちょっと寝たいと思うほど眠気が覚めて、結局そのまま起きてしまいました。
二度寝はしませんでしたが、睡眠時間が短すぎです。
これも体重が落ちない原因でしょう。
昨日あった良かったこと
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