痛み

今日も天気がとても良いです。

今ベランダでこれを書いていますが、風がちょうどいい強さでちょうどいい温度で吹いてきて気持ちいいです。

今日の体重は900gも落ちました。

いつもこれだけ落ちた後は増えるので油断はできません。

週末はいつもの場所は人が多いので、今日はジョギング はしません。

昨日から左太ももに謎の痛みがあります。

無意識にヒザをかばって負担がかかったのか、それとも走り方が悪いのか、原因はわかりません。

快適に走るために、「走ること」について色々見直したいなと思います。