昨日はようやく1月にオープンした友人のお店に行けました。
ずっとオープン時の忙しさが落ち着いた頃にと思ってたのですが、もっと早く行っても良かったみたいです。
満席だったので、予約して行って良かったです。
お店はこちら
[イタリアン] 福井県福井市 オステリアマーゴでアマトリチャーナランチ
OSTERIA MAGO（オステリアマーゴ）に行ってきました。 2019年1月にオープンした友人のイタリアンレストランです。
myjournal392.com
2019.03.04
昨日のあすけん健康度
73点
摂取カロリーが適正値なだけで点数が上がります。
脂質が多くなってしまいましたが、今後数日で調整できたらいいなと思います。
夕飯のおでんで塩分が突き抜けました。
汁を吸ってるからでしょうか。
おでんを食べない以外に対策が思いつきません。
体重
体重と体脂肪率の両方落ちました。
体重は気にしてないと言いながら、落ちると嬉しいですね。
睡眠時間（目標７時間）
多分7時間寝ましたが、早朝に目が覚めてからはなかなかもう一度寝れなかったので、寝たのか寝てないのかよくわかりません。
その時間も含めてなので、実際はもっと少ないと思います。
起きた時の気分（-5~+5）
-1
いつも通り少しの眠気は抜けません。
昼寝で解消されればいいのですが。
昨日あった良かったこと
- 友人のお店に行けた。
- お祝いを渡せた。
- 読書が進んだ。
アウトプット大全実践中
コメント