日記 頑張りすぎたみたい
今日もまだ足の痺れのような感覚が残っているので走るのはやめておきます。今日みたいな天気は快適に走れそうなのに残念です。
日記
日記 
日記 雨が続きます
今日も雨なので走りにいけず。足もまだ疲れている感じが残っているので運動しません。
日記 昨日は久々の自転車がとても新鮮でした
今日は朝から雨が降っているので、ジョギングはしません。
日記 Stravaを使って自転車に乗ってみた
新鮮味のあるうちにと思い、最近手に入れた自転車に乗ってみました。Apple WatchのRuntastic単体で記録してみようと思い起動。
日記 RuntasticとStrava
今日はジョギングの後、自転車で走ってきました。
日記 減りはしたけど
体重は昨日よりは落ちたものの、最近の増減の激しさはなんなのでしょうか。
日記 早起きしたい
ダイエット史上もっとも重くなりました。というか、戻りすぎました。
日記 確実に上昇中
いつも走った後にある、足の微妙な痺れが今もあります。昨日走ったので、今日は体を休めます。毎日走らない方がいいみたいですね。
日記 なぜ落ちたのかわからない
体重激しく落ちました。なぜ落ちたのかわかりません笑
日記 タイツの効果
体重昨日よりは落ちましたがまだまだです。ヒザの調子もなんとなくスッキリしないので、今日は運動せず体を休めます。