運動しない日

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0

雨

昨日夜から昼頃まで雨だったので、今日は運動しません。

これから天気が良くない日が増えるので走りに行く事が減りそうです。

苦手な室内運動をする日が増えそうなので、体を慣らしていかないといけません。

徐々に運動の時間を増やしていけばいいのかなと思います。

900g減りました。

食生活は変わらず運動も大してしていないのに、なぜ減ったのかわかりません。

まだ1日と比べたら+なので、このまま減りモードに突入して欲しいです。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする