先日仲良くしてくれてる先輩が会社でタイ旅行に行ったそうです。
お土産を買ってきてくれたようです。
腐るものじゃないと聞いていたので急がなくていいと思い、1週間ほどたった今日取りに行ってきました。
一目でタイとわかる絵柄が書かれた、直径7、8cmぐらいのマグネットです。
THAILANDの文字とトゥクトゥクの書かれた、なかなか可愛らしい雰囲気のイラストです。
昔でいうとペナントと同じような感じですね。
ありがとうございます。
そして昨日は地元の大きな祭りでした。
飲み食いしまくりで写真は一枚も撮ってません。
東京にいるはずの先輩と祭りでバッタリ会い、飲みにいきました。
運動の記録
ウォーキング
一昨日、午前中にいつもの場所に向かいました。
最近よく会う逆回りおじさんともすれ違い、軽く会釈まで交わすようになりました。
国体前にきれいに整備された人工芝サッカー場では、地元チームが練習していました。
扉が開いてたので一歩中に入って撮った写真が↑です。
日向は暑かったので日陰を渡り歩くように、今回も30分で終わりました。
前日が歩きすぎたのでこれぐらいにしておきます。
昨日は結構歩いたはずですが、記録はほとんどしてません。
思い出して記録してみました。
ダラダラ歩いてたので時間はかかりましたが、距離がどれぐらいあるか知りたかったのでちょうど良かったです。
あすけん健康度
一昨日の記録
45点
朝食が遅かったのでお昼は食べませんでした。
夜は普通に食べたのですが、麻婆豆腐と肉のせいで飽和脂肪酸が高めになってしまいました。
わかってはいましたが、たまには濃い味のものを食べてもいいですよね。
昨日は記録してません。
体重
暴飲暴食したのですが、落ちていました。
このまま落ちて欲しいです。
昨日・一昨日あった良かったこと
- お土産をいただいた。
- 気持ちよくウォーキングできた。
- 動画編集を1つ終わらせた。
- 久しぶりの知り合いに会った。
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